1. Scrub it, baby

Begin met het scrubben van je gezicht. Hiermee verwijder je dode huidcellen, en zorg je ervoor dat verzorgingsproducten en zonnecrème beter worden opgenomen. Bovendien helpt scrubben tegen puistjes, want het stimuleert de doorbloeding van je huid. Je gezichtshuid is dunner en gevoeliger dan de rest van je huid. Gebruik daarom een speciale scrubgel voor het gezicht. Was je gezicht vóór het scrubben met een milde verzorgde zeep. Masseer daarna de scrubgel zachtjes in, laat hem even intrekken en was deze met lauw water weer af.

2. Verzorg je huid

Na het scrubben kan je huid wat droog aanvoelen. Gebruik daarom  een voedend gezichtsmasker dat past bij jouw huidtype. Tot slot breng je een verzorgende crème aan op je gezicht. Heb je last van puistjes, dan is het raadzaam om een speciale anti-puistjes crème te gebruiken.

3. Vergeet de zonnecrème niet

Het is algemeen bekend dat teveel zon schadelijk is voor je huid. Het verstoort de balans van je huid en kan huidkanker veroorzaken. Daarom is het belangrijk dat je zowel je gezicht als je lichaam zo goed mogelijk beschermt tegen de zon. Dit kan bijvoorbeeld met een goede zonnecrème. Er zijn speciale zonnebrandcrèmes voor het gezicht, maar je kunt ook een gewone crème voor het lichaam gebruiken. Overigens helpt zonlicht niet om je puistjes te verminderen, zoals veel mensen denken. Meer hierover lees je op het blog over de zonnebank en puistjes.

Met het stappenplan hierboven ga jij met een gladde huid zónder puistjes de zomer in. Veel plezier bij het zonnen!

Als je last hebt van acne in je gezicht, zou je deze waarschijnlijk het liefst bedekken met een dikke laag make-up. Maar je wilt natuurlijk niet dat je acne door de make-up nog erger wordt! Hoe voorkom je schadelijke effecten van make-up op een acne huid?

Overdrijf het niet

Gebruik make-up met mate, ook als je géén acne hebt. Make-up zorgt ervoor dat je huid minder kan ademen en werkt daardoor acne in de hand. Werk de grootste oneffenheden op je huid weg met een dunne laag make-up. Zo houd je je uitstraling ook lekker natuurlijk. Gebruik niet elke dag make-up: geef je gezichtshuid af en toe een dag de kans om tot rust te komen.

Kies voor de juiste producten

Vloeibare make-up producten op waterbasis zijn vriendelijker voor de huid dan vettige make-up. Wil je cosmeticapoeder gebruiken, kies dan voor een “minerale” poeder (verkrijgbaar bij de drogist). Deze laat de huid ademen.

Reinig je huid grondig

Verwijder alle make-up door je huid grondig te reinigen voor het slapen gaan. Dit kan met een milde anti acne zeep. Leg je huid daarna extra in de watten met een speciale crème tegen acne.

Ook als je last hebt van acne kun je dus gerust make-up gebruiken om het accent te leggen op je mooie punten. Als je het maar niet overdrijft en de juiste make-up producten gebruikt.

Puistjes door winterse weersomstandigheden

Onze huid heeft het in de winter vaak zwaar te verduren. Kou, wind, regen, droge lucht en de grote temperatuurverschillen tussen binnen en buiten: het zijn allemaal factoren die de natuurlijke beschermlaag van de huid aantasten. Vooral de gezichtshuid is hier gevoelig voor, omdat de huid hier dunner is. Puistjes ontstaan hierdoor sneller.

Bescherm je huid tegen puistjes, óók in de winter

Om puistjes in de winter te voorkomen, is het ten eerste belangrijk temperatuurswisselingen zoveel mogelijk te vermijden. Bijvoorbeeld door niet, als je binnenkomt, recht voor een verwarming te gaan zitten. Ook raden we je aan niet te vaak, en zeker niet te heet te douchen. Dit kan de beschermlaag van de huid namelijk blijvend aantasten. En ten derde: vergeet niet je huid ook in de winter elke dag goed te verzorgen met een mild middel tegen puistjes.

Mensen met puistjes in het gezicht hebben vaak ook last van puisten op hun borst, schouders of rug. Een logische vraag is daarom of het anti puistjes middel dat je voor je gezicht gebruikt, ook werkt tegen puistjes op je rug of borst. Het antwoord: je kunt hiervoor inderdaad de anti puisten behandeling voor je gezicht gebruiken!

Puistjes op gezicht en lichaam: dezelfde oorzaak

Net als puistjes in het gezicht ontstaan puisten op het lichaam door een combinatie van verstopte poriën en een overproductie van talg. Puistjes komen vaak voor op plekken waar de talgkliertjes de meeste talg aanmaken, bijvoorbeeld op de borst of op de rug. Daarom heeft een anti puistjes middel voor het gezicht dezelfde werking op deze lichaamsdelen.

Zorg goed voor je huid!

Om puistjes effectief tegen te gaan en te voorkomen, is het dus noodzakelijk je gezicht en zo nodig ook je schouders en borst goed te verzorgen. Door je huid dagelijks te reinigen met een milde anti puistjes behandeling, verdwijnen je puistjes snel. Als je daarnaast elke dag een zalf tegen puistjes aanbrengt, komen ze ook niet meer terug!

Omdat puistjes vaak gepaard gaan met een vette huid, wordt nogal eens gedacht dat het eten van vet voedsel het ontstaan van puistjes bevordert. In meerdere onderzoeken is echter aangetoond dat dit niet het geval is: je voedselpatroon heeft geen bewezen invloed op het ontstaan van puisten.

Gezond voedselpatroon = gezonde huid

Wél is bewezen dat een gezond voedselpatroon een positieve invloed heeft op de huid. Eet dus voldoende fruit en groente (2 stuks fruit en 200 gram groente per dag), want deze zitten boordevol goede voedingsstoffen voor je huid. Ook veel water drinken is belangrijk, omdat afvalstoffen het lichaam hierdoor gemakkelijker verlaten. Voor een mooie, gezonde en stralende huid raden wij je aan minimaal 1,5 liter per dag te drinken.

Wat kan ik doen tegen puistjes?

Voor het tegengaan van puisten is het belangrijk om je huid dagelijks te verzorgen. Een mild middel tegen puistjes reinigt de gezichtshuid en verwijdert dode huidcellen. Wanneer je daarna nog een speciale puistjes behandeling op je huid aanbrengt, hebben puistjes op jouw huid geen schijn van kans meer!

 
Hier kunnen we kort en duidelijk in zijn: het uitknijpen van puisten is niet aan te raden! Puisten behandelen doe je bij voorkeur op een andere manier. De meesten van jullie zullen bij het uitknijpen van puistjes namelijk ondeskundig te werk gaan (sorry). Hierdoor is de kans erg groot dat er blijvende littekens ontstaan. Ook bestaat er de kans dat de talgklier barst wanneer je te hard je puistje uitdrukt. De inhoud van de talgklier komt dan in het omliggende huidweefsel terecht, waardoor er ontstekingen in de huid kunnen ontstaan. Ook deze ontstekingen kunnen kleine of grotere littekens tot gevolg hebben. Ik denk niet dat dit je bedoeling is!
 

Prik je puisten lek!

Een ‘oplossing’ die minder schadelijk is, is het gebruik van een steriele naald. Een geel kopje op het puistje kan daarmee lek geprikt worden. Er komt dan mogelijk een beetje talg uit de puist. Neem daarmee genoegen en ga niet alsnog verder met uitdrukken! Na het prikken moet je altijd de plekjes desinfecteren met alcohol of sterilon. Steriele naaldjes zijn verkrijgbaar bij de apotheek.

Zie je het prikken met naalden niet zitten? 2improve biedt je een effectieve behandeling tegen puistjes. Gewoon met een zalfje! Wil je weten hoe onze puisten behandeling werkt? Klik hieronder door voor meer informatie.
» Puisten effectief behandelen

Helaas, de zonnebank is geen blijvende oplossing tegen acné

Heerlijk, die ‘zonnestralen’ op je gezicht terwijl het buiten vies en nat is in ons koude kikkerlandje. Toch is de zonnebank vaak niet zonder gevaar. Het is bekend dat de UV-stralen de kansen op huidkanker aanzienlijk vergroten, maar ook als middel tegen acne is de zonnebank lang niet altijd verstandig.

De zonnebank kan puistjes uitdrogen, maar dat is geen blijvende oplossing om van je acné af te komen. Na een paar dagen zal je al merken dat de acné weer even hardnekkig terugkomt als daarvoor. Bovendien kan de zonnebank bij acné zorgen voor blijvende littekens. Een wekelijks ‘kuurtje’ onder de zonnebank is dus onverstandig als je op zoek bent naar een effectief acné middel. Zo nu en dan onder de zonnebank kan best, maar verwacht niet dat het een blijvend en effectief middel tegen acne en puistjes is.
   

Wat is wel een goede acné behandeling?

Gebruik de behandeling van 2improve als je voorgoed af wil rekenen met acne en puistjes. Onze cleansing wash en clarifying gel zorgen voor een optimaal resultaat en verzorgen tegelijkertijd je huid.

Fabel 1: Puistjes krijg je door slechte hygiëne

Puistjes ontstaan absoluut niet door een slechte hygiëne. Dit is een groot misverstand want juist het tegenovergestelde is waar. Iemand die haar of zijn huid te vaak wast met zeep, zorgt voor irritatie van de huid. Je huid droogt uit en hierdoor gaan de talgkliertjes nog harder werken en dus nog meer talg produceren. Je kunt je gezicht beter dagelijks met een milde verzorgende zeep wassen.
 

Fabel 2: Doe niets aan puistjes want ze verdwijnen vanzelf als je uit de pubertijd raakt

Bij veel mensen verdwijnen puistjes wel als ze uit de pubertijd raken, maar lang niet bij iedereen. Ook is het onzin om niets tegen je puistjes te doen en te wachten totdat ze verdwijnen terwijl er zoveel goede behandelingen tegen puistjes bestaan!
 

Fabel 3: Acne ontstaat door stress

Als je heftige stress hebt kun je hier best een beetje uitslag van krijgen, maar acne of jeugdpuistjes krijg je absoluut niet van stress.
 

Fabel 4: Puistjes ontstaan door (vet) eten

Al jaren gaan verhalen rond dat je puistjes (acne) krijgt van verschillende soorten eten, zoals patat of chocolade. Hier is nu al vaak onderzoek naar gedaan en er is nog nooit een direct verband gezien tussen puistjes en vet eten. Het is dus niet zo dat je puistjes krijgt wanneer je een keer vet eet. Let er wel op dat je niet alleen maar slechte vette dingen eet, gezonde voeding is nog steeds belangrijk bij het creëren van een gezonde, stralende huid!
 

Fabel 5: Puistjes uitknijpen is de snelste manier om ze te bestrijden

Puistjes uitknijpen lijkt misschien een slimme manier om snel witte koppen te laten verdwijnen, maar juist uitknijpen zorgt ervoor dat je meer puistjes krijgt! Wanneer je een puistje uitknijpt, verdwijnt de witte kop wel, maar de vieze pus die dan naar buiten komt zorgt alleen maar voor meer puistjes. Ook krijg je van het uitknijpen lelijke korstjes en later littekens.

Nu ben je op de hoogte van de fabels over puistjes. Wil jij weten wat je wel moet doen om puistjes op een goede manier te behandelen? Lees dan onze tips!
» Tips tegen puistjes voor meisjes
» Tips tegen puistjes voor jongens

Het is enorm belangrijk dat je je huid goed reinigt. Door je huid te reinigen krijgen bacteriën minder snel de kans om puistjes te veroorzaken . Als je je huid reinigt zorg er dan ook voor dat je je handen goed gewassen hebt en dat je een middel gebruikt die tegelijkertijd je huid een voorzichtige peeling geeft, zodat je puistjes en mee-eters straks de kans krijgen om te worden verwijderd. Gebruik  geen normale zeep , dit kan je huid namelijk gaan irriteren en de komst van puistjes juist bevorderen. 2improve heeft een speciale zalf tegen puistjes (cleansing wash) ontwikkeld die je huid optimaal reinigt.
 

Tip 2 tegen puistjes:

Probeer niet al te veel make–up te gebruiken. Tuurlijk wil je er nog beter uit zien en je puistjes bedekken maar doe dit met mate. Smeer 1 laag foundation op, niet 2 en poeder je huid niet nog een keer extra af.  Als je te veel make up gebruikt, raken je poriën namelijk verstopt waardoor je nog meer puistjes veroorzaakt. Als je bij hoge uitzondering er een avond nog spetterender uit moet zien en wel veel make up gebruikt, zorg er dan voor dat je je make up er goed af haalt en je huid daarna nog een keer grondig reinigt. Ook hiervoor kan je onze middel tegen puistjes (cleansing wash) gebruiken.
 

Tip 3 tegen puistjes:

Krab of trek  vooral je puistjes niet open! Als je dit doet zorg je ervoor dat je puistjes juist nog erger ontsteken. Op je handen en onder je nagels zitten namelijk veel bacteriën en die wil je echt niet in de buurt van je puistjes hebben. Mocht je je puistjes alsnog willen uitknijpen , zorg er dan voor dat je handen en je huid goed zijn gereinigd en gebruik  een doekje.

Het is enorm belangrijk dat je je huid goed reinigt. Door je huid te reinigen krijgen bacteriën minder snel de kans om puistjes te veroorzaken . Als je je huid reinigt zorg er dan ook voor dat je je handen goed gewassen hebt en dat je een middel gebruikt die tegelijkertijd je huid een voorzichtige peeling geeft, zodat je puistjes en mee-eters straks de kans krijgen om te worden verwijderd. Gebruik  geen normale zeep , dit kan je huid namelijk gaan irriteren en de komst van puistjes juist bevorderen. 2improve heeft een speciale puistjes behandeling (cleansing wash) ontwikkeld die je huid optimaal reinigt.
 

Tip 2 tegen puistjes:

Let goed  op tijdens het scheren als je puistjes hebt! Wees niet bang, je kan je gewoon blijven scheren. Maar als je al rijpe puistjes hebt moet je heel voorzichtig zijn met scheren, want als ze open gaan kan je een infectie krijgen waardoor je nog meer puistjes krijgt. Zorg er dus voor dat je je dan niet helemaal glad scheert, dan voorkom je het. Reinig voor het scheren je huid ook goed! Voor het geval er wel een puistje ‘open knapt’  is de kans op infectie minder groot. Ook hiervoor kan je een middel tegen puistjes gebruiken.
 

Tip 3 tegen puistjes:

Krab of trek  vooral je puistjes niet open! Als je dit doet zorg je ervoor dat je puistjes juist nog erger ontsteken. Op je handen en onder je nagels zitten namelijk veel bacteriën en die wil je echt niet in de buurt van je puistjes hebben. Mocht je je puistjes alsnog willen uitknijpen , zorg er dan voor dat je handen en je huid goed zijn gereinigd en gebruik  een doekje.