Chocolade veroorzaakt puistjes: ja of nee?
Geplaatst op 25 juli 2011 om 12:46
Het is een oud verhaal, van chocolade krijg je puistjes. Dermatologen vegen het meestal van tafel als onzin, sommige jongeren, vooral meisjes beweren dat ze consequent puistjes krijgen als ze chocolade eten. Er is een verband dat daarbij vaak over het hoofd wordt gezien. In de week voor de menstruatie zorgen hormonale schommelingen voor meer puistjes, met name in de streek voorhoofd-neus-kin. Diezelfde hormonale schommelingen zorgen er ook voor dat vrouwen zoete trek krijgen. Zin in chocolade dus. Dat zou de reden kunnen zijn dat veel meisjes denken dat chocolade puistjes veroorzaakt.
Onderzoek naar puistjes en chocolade
Er is echter bijzonder weinig onderzoek dat een duidelijk verband laat zien tussen puistjes en chocolade. Alleen een recente Noorse studie onder 3775 jongeren van 18 en 19 jaar oud vond iets opmerkelijks. Bij jongeren zag men dat het eten van veel chocolade en chips verband hield met puistjes. Weinig groente bleek met name bij meisjes samen te hangen met de ontwikkeling van acne. Het eten van veel (rauwe) groente bleek echter te beschermen. Heb je de ervaring dat chocolade bij jou voor puistjes zorgt? Luister dan gewoon naar je lichaam. Zie je geen duidelijk verband? Dan kun je gerust (met mate) chocolade eten. Liefst bittere of pure chocolade, die bevat relatief weinig suiker. Chocolade bevat namelijk ook waardevolle antioxidanten, die niet alleen je huid, maar ook je lichaam beschermen.
(Ann Allergy. 1978 Oct;41(4):195-207.
Chocolate: a review of published reports of allergic and other deleterious effects, real or presumed. Fries JH.) (Is the association between acne and mental distress influenced by diet? Results from a cross-sectional population study among 3775 late adolescents in Oslo, Norway. Jon A Halvorsen, Florence Dalgard, Magne Thoresen, Espen Bjertness and Lars Lien BMC Public Health (in press)
augustus 11th, 2011 at 17:14
Als ik chocolade eet zit ik na een paar uur onder de puistjes! Het is echt super super vervelend! Dat gebeurd eigenlijk ook als ik een tosti met kaas eet haha. Maar de meeste puistjes krijg ik toch van chocolade en zeker als ik ongesteld ben , dan is het helemaal puistjes feest voor mij! Super leuk om te lezen in ieder geval en ik zal jullie producten gaan gebruiken!:)
augustus 11th, 2011 at 17:28
Hoi Annemiek! Wat naar dat het eten van chocolade zo een effect heeft op je puistjes! Probeer vooral goed gezond te eten en stres te vermijden (als je bijvoorbeeld toetsen heb ofzo). In een tosti zit heel wat vet en dat kan er inderdaad voor zorgen dat je nog meer ontstekingen , en dus puistjes krijgt. Mocht je vragen hebben dan horen wij het graag!
augustus 11th, 2011 at 21:27
Puistjes van choco n dikke fabel. Maar krijg mijn moeder er niet van overtuigd….
Gewoon lekker blijven eten. Maar met alle zoete dingen geldt MET MATE !
augustus 12th, 2011 at 08:21
Ik eet alleen pure chocolade en daarvan krijg je echt geen puistjes hoor! Het is zelfs erg goed voor je om elke dag een stukje te eten! Neem dan wel chocolade met een cacao percentage van minimaal 75 %. De voordelen dan dagelijks een stukje pure chocolade zijn:
-Het verlaagt het ldl-cholesterol
-Het verlaagt de bloeddruk
-Het bevat antioxidanten en levert belangrijke mineralen, essentiële aminozuren en polyfenolen.
-Vermoed wordt dat chocola de kans op dementie verkleint.
-Het is heel erg lekker haha
(Sommige mensen zeggen dat chocola bij hen acne bevordert. Recente studies leveren daarover geen uitsluitsel. Chocola reinigt volgens sommige onderzoekers de huid. Als gevolg daarvan zouden volgens hen tijdelijke acneklachten kunnen ontstaan.)
augustus 12th, 2011 at 17:19
Ach, een pukkeltje meer of minder zal niet aan de chocolade liggen. Nog zo’n fabel, van chocolade wordt je dik! Laat ik dit zeggen, er zit een stofje in pure chocolade die lustopwekkend is. Je moet daar wel wat chocola voor eten, maar dat ‘sport’ je er toch weer af als de lusten genoeg zijn opgewekt
Even serieus, ik denk dat het niets uitmaakt, het heeft denk meer te maken of je een droge of vette huid hebt. Bij een vette huid werkt de talgklier sneller en raken de poriën sneller verstopt, dus heeft men eerder last van acnë. Geniet lekker van chocolade
augustus 17th, 2011 at 16:12
I think this is one of the most important information for me. And i am glad reading your article. But should remark on few general things, The website style is perfect, the articles is really nice
augustus 29th, 2011 at 16:57
Ik heb er eigenlijk geen last van, of eigenlijk beter gezegd heb het nooit gemerkt dat het daardoor erger is geworden. Wel lastig als je er last van hebt, ik ben namelijk gek op chocola!
september 17th, 2011 at 08:14
Ik heb er weinig last van. (wel van de puistjes, niet van de chocolade
)
Nu alleen mijn moeder nog overtuigen dat chocola echt niet slecht voor je is.
Maar zoiezo, als chocola slecht voor je is, hadden ze het niet uit moeten vinden!
Dus ik eet nog lekker een chocolaatje op